¿Comer es peligroso?

Gracias por A2A Grace Gifta

¿Comer es peligroso?

Si vas de picnic, llevarás un paquete de patatas fritas o Lays y otras cosas. Pero si comes Lays diariamente, seguramente tendrás problemas de salud. Aunque Lays sabe muy bien, pero he aquí por qué son perjudiciales

1. La comida chatarra procesada, como los chips de Lay, es mala para ti. Los riesgos y los efectos secundarios no valen la pena.
2. La compañía no especifica en qué tipo de aceite se fríen estas virutas. Solo dice “Aceite vegetal comestible”, lo que no significa que estos chips sean amigos en un aceite de baja calidad y bajo en grasa. Entonces, realmente no estamos seguros sobre qué tipo de petróleo usa la compañía para freír estos chips.
3. Por 100 g de Lays Packet contiene 555 kcal, que es demasiado si no sigues una rutina de ejercicio constante o vas al gimnasio o corres 5 kilómetros por día.
4. Por último, contiene grasa extra de aceite y las patatas también son ricas en carbohidratos. Si estos se fríen en un aceite de buena calidad, entonces no serán baratos como lo son.
5. No convierta en un hábito comer chips de Lay, ya que esto podría afectar gravemente su salud general. Disfrutar de la comida chatarra en estricta moderación no es demasiado peligroso, pero un consumo constante puede conducir a un exceso de ingredientes no saludables y una ingesta insuficiente de minerales y vitaminas.

Efectos secundarios a corto plazo

• comer en exceso
• aumento de peso
• problemas digestivos
• desgloses

Efectos secundarios a largo plazo

• alta presion sanguinea
• problemas digestivos crónicos
• obesidad
• enfermedad del riñon
• diabetes tipo 2
• Daño hepático
• depresión
• síndrome metabólico

Después de saber todo esto, debe evitar el consumo de Lays fritos y, si no puede, optar por los horneados.

Fuentes: ¿Las papas fritas de Lay son malas para ti?