Si un médico le diagnosticó que tiene Síndrome de Intestino Irritable, es posible que los alimentos en la dieta baja en FODMAP reduzcan sus síntomas. Si no ha consultado a un médico acerca de su pérdida de peso y problemas digestivos, debe hacerlo porque existen muchas otras afecciones además del SII que podrían explicar sus síntomas, y algunas de ellas son muy graves, incluso potencialmente mortales.
En cuanto al ejercicio, si su salud no es buena, debe hacer ejercicio suave (caminar, hacer yoga) y respirar profundamente hasta que mejore su salud.
Dieta baja de FODMAP de stanfordhealthcare.org