Ciertamente no en las primeras etapas. La glutamina es necesaria cuando hay una interrupción en su rutina de entrenamiento de aproximadamente 2-3 meses.
Ayuda a recuperar la misma implicación muscular en el ejercicio que antes de la interrupción.
En palabras simples, la glutamina debe tomarse cuando ya no esté tomando BCAA o Arginine, y trabajando nuevamente.
Es mejor preguntarle a un entrenador profesional.
¿Es glut amine un suplemento necesario?
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