La idea de tener un estómago plano es muy agradable. Nos impidió muchos problemas. Pero los resultados obtenidos con períodos muy cortos pueden no ser buenos. No busque tratamientos para eso. Vaya por los remedios naturales, que serán muy buenos para la salud y al mismo tiempo, no hay efectos secundarios.
Consejos y precauciones:
- Tomar un desayuno dentro de una hora de levantarse en la mañana
- Coma porciones pequeñas de comida a intervalos regulares
- Debe asegurarse de que su dieta tenga más nutrientes y menos calorías: coma más frutas y vegetales frescos que contengan más fibra. Evite productos de harina refinada como pan, pizzas, pasta, etc. También reduzca la ingesta de grasas saturadas y refrescos
- Come temprano y deja al menos un espacio de una hora entre tu cena y tu hora de dormir. Mantenga siempre la luz de la cena
- Haga ejercicio regularmente y descubra ejercicios que se enfocan en los músculos de su estómago
- Bebe mucha agua para mantenerte hidratado durante todo el día
Tengo una buena bebida para que puedas obtener la grasa del vientre en menos tiempo.
Preparación tónica:
- Una taza de agua potable pura
- Una pieza de raíz de jengibre y un pepino orgánico
- Semillas de chía (1 cucharada)
- Una cucharadita llena de perejil rallado
- Una cucharadita llena de canela
- Un limón
Moler bien todos los ingredientes y agregar miel, para darle más sabor. Consumirlo por una semana. Toma un intervalo de una semana.
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