Con mucho, la causa más común de infarto de miocardio y (MI) es la aterosclerosis. La aterosclerosis tiene una gran cantidad de componentes que intervienen en su desarrollo, pero en general, el peso, la presión arterial, los niveles de HDL, los niveles de LDL, los triglicéridos, la dieta y el ejercicio desempeñan las funciones más importantes en las personas sanas normales. El ejercicio prolongado (en el transcurso de los años) produce en el corazón circulación colateral que permite un estrechamiento en el corazón (un ateroma que predispone a un infarto de miocardio), de ser problemático porque la circulación adicional permite que ese bloqueo pase por alto a través de conexiones desbloqueadas colaterales .
Pero los IM pueden ser causados por un número entero de condiciones médicas, solo menciono la causa más común en individuos jóvenes sanos que aún no han desarrollado aterosclerosis. Si tiene antecedentes familiares (un pariente que murió antes de los 55 años de un IM), es posible que tenga una predisposición. Esto también incluye otras afecciones médicas como diabetes, etc. Una disrritmia, por el corazón o defectos cardíacos, también puede predisponer a los infartos de miocardio.
Si usted es una persona sana normal (y especialmente si es joven), el ejercicio (en particular, el ejercicio cardiovascular en forma de correr, andar en bicicleta o remar) le ayudará a protegerse contra los infartos de miocardio debido a la aterosclerosis. No se ha demostrado que el ejercicio como el levantamiento de pesas para el aumento de la fuerza muscular brinde este beneficio.
Tuve un paciente anciano (80 años) con ateroesclerosis severa que requirió intervención, y el bloqueo fue de varios vasos y definitivamente requirió intervención. Fue un trabajador que hizo trabajos forzados durante muchas décadas y su presentación de la insuficiencia del flujo sanguíneo a su corazón fue leve en comparación con la insuficiencia miocárdica en un individuo regular.
Dado que los beneficios de la circulación colateral tardan décadas en desarrollarse, el ejercicio es útil en este sentido si se comienza joven. El ejercicio aún es beneficioso, pero puede no ser útil para quienes ya han tenido un IM.
Por favor, tenga en cuenta que los otros factores. Para las personas jóvenes normales, el ejercicio regular y una buena dieta serán muy efectivas (a menos que haya otras complicaciones cardíacas) que reducirán la probabilidad de tener un IM.
