Los pepinos son un alimento natural completo que contribuye a la construcción de células sanas enteras. Los pepinos le proporcionan fibra, energía, vitaminas y minerales. Los pepinos no queman las células de grasa de tu cuerpo, sin embargo, tampoco contribuyen a la producción de nuevas células de grasa.
Si solo comes pepinos, perecerás de mala nutrición, si comes pepinos junto con 2 cajas de oreos todos los días, lo más probable es que subas de peso y mueras de malnutrición.
La comida de cualquier tipo, buena o mala, no ayuda a perder peso. La comida es el ingrediente para construir células sanas. La comida te ayuda a desarrollar peso o masa. La pregunta siempre es la calidad del peso o masa que estamos construyendo. ¿Estamos produciendo células hepáticas magras saludables o células de grasa innecesarias o incluso células cancerosas peores?
Todos los días mueren nuestras células y todos los días hacemos nuevas. En otras palabras, todos los días perdemos peso. Si no reconstruimos nuestras células con alimentos nutritivos, perderemos peso hasta la muerte. La inanición es la falla en la construcción de nuevas células.
Pepino podría, inadvertidamente, ayudarme a perder peso, porque me proporciona la energía que necesito para quemar y matar esas células de grasa. En última instancia, el pepino es uno de los miles de alimentos enteros, naturales y ricos en nutrientes que contribuyen a la construcción de un cuerpo fuerte. Perder peso es algo que ocurre automáticamente a través del ciclo de vida natural de una célula, pero puedes aumentar tu metabolismo (velocidad a la que matas las células) al aumentar el movimiento.
