las reacciones al pozo pueden ser únicas para el individuo, sin embargo, lo que más le preocupa es que sus cambios cambian constantemente durante todo el día. Somos animales, criaturas de hábito. La mayoría de las personas están diseñadas para ser personas de la noche, creo que la mayoría no lo son. Siempre y cuando tengas un cronograma coherente, la mayoría de las personas se adaptarán y estarán bien. También tengo que creer, por más que lo intenten, algunas personas simplemente no pueden adaptarse a las noches de trabajo. Período. Rastrea tu trabajo y tu sueño, eficacia y cantidad y calidad. Después de algunas semanas / meses debes adaptarte o no. Entonces tendrás tu respuesta, con datos para respaldarla Buena suerte
¿Mi cerebro enfrentará mi nuevo estilo para dormir?
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