Consumidas con moderación, las bebidas malteadas pueden encajar en una dieta saludable. Si se consume en exceso, puede estar consumiendo demasiadas calorías o está consumiendo muy poco de otras cosas que le proporcionan los nutrientes necesarios. Esto, por cierto, esto es cierto para todas las comidas. Es solo que es más difícil comer demasiados trozos de fruta que beber demasiadas bebidas malteadas porque la fruta tiende a ser densa en una variedad de nutrientes por la cantidad de calorías proporcionadas, pero las bebidas malteadas tienden a ser más altas en calorías para la variedad de nutrientes proporcionados. Por cierto, una dieta que consta únicamente de fruta también estaría nutricionalmente desequilibrada.
¿Es malo consumir bebidas malteadas?
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