De hecho, no hay malos sueños; solo desagradables. Nuestros sueños transmiten un mensaje desde nuestra mente inconsciente objetiva a nuestra mente cognitiva relativamente subjetiva acerca de los problemas y situaciones a las que nos enfrentamos. Algunos de esos problemas involucran los temores con los que nos enfrentamos.
Los mensajes compuestos para ayudarnos a lidiar con nuestros miedos a menudo nos muestran nuestros miedos en los pequeños concursos de nuestros sueños. Estos serán sueños espeluznantes, o sueños muy desagradables, pero están lejos de ser malos. En realidad, están destinados a proporcionarle a nuestra mente cognitiva la objetividad que requiere para superar nuestros temores.