Esto suena a Fatiga suprarrenal. Sus niveles de cortisol pueden ser demasiado altos cuando intenta dormir. Busque la fatiga suprarrenal del médico. Yo tuve el mismo problema. Cambié mi dieta, tomé los suplementos que me sugirió mi médico y ahora estoy completamente descansado después de 6-7 horas de sueño, donde antes podía dormir de 12 a 14 horas y todavía me sentía exhausto. Si no tiene fatiga suprarrenal, le recomiendo examinar la terapia de cama inclinada de forma gratuita y ayudar a mi esposo enormemente. El libro, el poder de cuándo, ha ayudado a mucha gente a descubrir su cronotipo y le da grandes ajustes de hábito para lograr un sueño óptimo.
¿Por qué me falta sueño, incluso después de dormir todo el día? Incluso después de eso, cuando me levanto de la cama, tengo ganas de perder el conocimiento.
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