Encuentre una actividad diferente que acelere los latidos de su corazón durante períodos prolongados sin saltar y girar rápidamente. Todo lo que harás es romper una rodilla y luego estar restringido en lo que haces. El entrenamiento cardiovascular, caminar rápido o cualquier otro deporte de bajo impacto hará el truco. Estoy en la edad en que caminar agresivamente y practicar kayak son actividades diarias para mantener el cuerpo trabajando. Mi cuñado mayor está una vez más alejado de su tiempo de básquetbol por una lesión en el pie esta semana …
¿Qué hago después de un baloncesto intenso para ayudar a revivir mi cuerpo y promover su longevidad?
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