No solo puedes hacer ejercicio, deberías. A menos que haya sido diabético durante mucho tiempo o que sea particularmente viejo, normalmente debería poder hacer ejercicio.
Lo que hay que tener en cuenta es que su protocolo de administración de azúcar en la sangre probablemente esté basado en su estilo de vida sedentario. El ejercicio comenzará a disminuir su nivel de azúcar en la sangre y puede provocar hipoglucemia. Entonces, aprende los signos y síntomas de la hipoglucemia.
Afortunadamente, la mayoría de las tiendas de fitness tienen cosas como Goo u otros productos que se absorben fácilmente con productos de glucosa al 100%. Yo en bicicleta, así que cuando voy en bicicleta siempre llevo tubos de goma.
La diabetes es una condición complicada que a menudo involucra otras condiciones como la hipertensión, por lo que siempre es una buena idea consultar con su médico antes de comenzar cualquier programa de ejercicios.
