La comida india es la comida más equilibrada del mundo. En caso de que no desee tomar comida roti puede tomar opciones como daliya, poha, daal cocido simple, pan de salvado / trigo, idli, toffu. Puede haber una buena combinación de pan de trigo con toffu y algunas verduras como sandwhich. También puede tomar khichri, la mejor combinación de arroz y dal, una combinación perfecta de carbohidratos y proteínas. Puedes avena como otra buena opción.
¿Cuáles son algunos sustitutos saludables de una típica comida india roti?
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