Bueno, no hay una regla rígida con respecto a la dieta para las personas que tienen tiroides, pero seguro que pueden seguir algunos consejos que se dan a continuación:
1. NUNCA use repollo, mantequilla, aceite, azúcar y sal (se puede permitir una cantidad mínima para los dos últimos).
2. Siempre opta por una comida liviana baja en sal.
3. Haga ejercicio regularmente (la mejor manera de mantenerse joven y saludable).
4. Si eres un experto en arroz, entonces ve por el que no tiene almidón.
Espero que estos consejos te puedan ayudar … !! ¡Que tengas un feliz día por delante …! 🙂
¿Hay alguna dieta en particular para las personas que tienen tiroides?
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