El azúcar, la fructosa, la dextrosa, el orificio de la úlcera son todos carbohidratos. ¡Tan bueno! Técnicamente no necesitas comer fruta si estás tratando de perder peso.
yo no
Pero hay teorías y canales populares de YouTube que promueven comer solo frutas para perder peso,
AL FINAL, LA DIETA ES ACERCA DE … LA DISCIPLINA … eso es todo.
Entonces, hablemos de una persona real que no come mucha fruta en absoluto.
YO
¿Las comidas de microondas no congeladas son saludables?
¿Cuáles son los mejores alimentos para mejorar la memoria?
Si pudiera resolver un problema de “alimentación saludable”, ¿cuál sería?
Vivo de una dieta rica en grasas, media en proteínas y baja en carbohidratos.
Toda mi energía proviene de las grasas
Filete con un gran pegote de mantequilla de hierba
Más bistec
Arriba: pollo con aceite MCT
Puedes decir que me gustan los ojos de costilla.
Y para el desayuno todos los días tengo 6 huevos enteros con mantequilla y ketchup
¿Ves esa pequeña porción de masa agria?
De todas formas, si estás buscando perder peso, no necesitas comer ninguna fruta.
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También tengo un canal de YouTube donde hice un video sobre los efectos del azúcar: