Yo allí,
* REM significa Momento de ojo rápido
Cuando eres de piedra, tienes un sueño REM más corto, la marihuana afecta el ciclo de sueño es una reducción en el sueño REM. Muchas personas que fuman antes de acostarse informan que no soñan, lo que solo ocurre durante el sueño REM.
Aunque menos sueño REM podría verse como un efecto negativo del consumo de marihuana, los científicos aún no están seguros de qué es lo que realmente sirve el sueño REM.
Sin embargo, las personas que dejan de fumar después de usar marihuana con frecuencia experimentan un aumento en el sueño REM, también conocido como el efecto “rebote REM”, que se acompaña de un aumento de los sueños y la inquietud durante el sueño. Pero este efecto tiende a desaparecer en cuestión de días o semanas, dependiendo del individuo.
PD *: Mi opinión es que si tienes muchas pesadillas puedes usar hierba para acortar tu ciclo REM para que no tengas pesadillas cuando duermas.
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Espero que haya ayudado