¿Qué complementa caminar?
Correr / correr
Solía odiar correr hasta que me di cuenta de que nunca tuve que esforzarme hasta el punto en que no quería hacerlo. Ejecuté la pista en la escuela secundaria y lo odiaba, siempre me empujaban a actuar a un nivel incómodo y me alejaba de ello durante años. Entré a la universidad y me salí un poco de forma, pero un día decidí ir a correr a mi propio ritmo. Cada vez que me sentía incómodo, me di cuenta de que podía caminar, disfrutarlo a mi propio ritmo. Poco a poco fui mejorando, pude correr más y caminar menos. Me enamoré del tiempo que me permitió estar afuera en la naturaleza y cada vez mejor y mejor. Recientemente realicé mi primera media maratón, algo que nunca pensé que me gustaría hacer. Ten compasión de ti mismo y simplemente presiona un poco más cada vez que salgas y te parecerá una transición perfecta.