Inicio / Reflujo ácido / Estreñimiento y reflujo ácido La conexión poco conocida pero peligrosa
El estreñimiento puede ocurrir debido a tres razones principales primaria, secundaria e iatrogénica. Las principales razones para el estreñimiento son la ingesta reducida de líquidos y fibras, la disminución de la actividad y la falta de privacidad. Las razones secundarias incluyen tumor, obstrucción parcial de los intestinos y ciertos efectos metabólicos. Las razones iatrogénicas se deben a fármacos, uno de los cuales es el antiácido de aluminio.
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Se dice que una persona padece estreñimiento si evacua las heces menos de 3 veces a la semana, tiene que esforzarse mucho para evacuar las heces, tiene deposiciones grumosas o duras, o tiene una sensación de obstrucción en el recto que previene los movimientos intestinales.
Más que tratar el medicamento de inmediato cuando experimentas estreñimiento, debes establecer tu rutina diaria para que nunca sufras de estreñimiento en primer lugar. Hacer ejercicio físico por alrededor de 20 minutos todos los días es un buen comienzo.