¿Por qué no deberíamos beber agua después de comer fruta?

Muchas personas creen que beber agua inmediatamente después de comer frutas es malo para la salud, ya que puede causar flatulencia y dolor. Se supone que las frutas contienen una gran cantidad de azúcar y levadura (un microbio), y cuando se bebe agua inmediatamente después de comer una fruta, se diluyen los ácidos del estómago. Esto crea un ambiente favorable para que la levadura sobreviva y produzca alcohol y dióxido de carbono, una causa común de la acumulación de gas en el estómago.

En realidad, este es un mito que la mayoría tiende a creer.

Fuente: ¿Está bien beber agua inmediatamente después de comer frutas?

No, seguramente morirás.

Sus órganos se degradarán y se volverán gangrenosos, sus ojos se irán hacia la parte posterior de su cabeza y su piel se volverá un blanco espeluznante.

Estoy bromenando. ¡Por supuesto que puede! No hay frutas o ingredientes en ellos que puedan causar daños cuando se consumen con agua.

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Está bien beber agua después de comer frutas. siempre el pH de nuestro estómago se encuentra en el rango 2-4. Existe un mito común de que si bebemos agua después de comer frutas, la levadura de las frutas puede proliferar en el estómago y crear aplanamiento y dolor de estómago. Pero esto no es cierto. nuestro estómago es lo suficientemente ácido como para prevenir tales crecimientos microbianos.

Sí, puedes beber agua después de comer cualquier cosa realmente.

Prefiero no beber agua con / después de alimentos grasos ya que me hace sentir mal. Yo bebo otras cosas sin embargo.

Con la fruta, no hay ninguna razón por la que no puedas beber agua después del consumo.

No es “siempre aconsejable”. Solo es aconsejado por personas que pretenden tener conocimiento médico para beneficiarse de la credulidad de los demás.

Beba agua cuando lo desee, fruta o no fruta.

Mi madre era una mujer muy supersticiosa que tenía todo tipo de formas en las que uno podía caer muerto en un instante por no seguir alguna regla arcana u otra. Dos reglas que recuerdo bien fueron

  1. Comer cáscara de melón de agua dará como resultado la muerte
  2. Beber agua después de comer uvas te matará, las pieles de la uva se llenarán de agua y tu barriga explotará.

Afortunadamente ella también estaba equivocada sobre esto.

No debemos beber agua ni ningún otro líquido después de comer comidas y frutas. Como interfiere con el proceso normal de digestión. En la saliva de la boca y en el estómago los jugos digestivos descomponen los alimentos, las enzimas y la bilis ayudan a la digestión y absorción de nutrientes en el cuerpo Entonces, es mejor beber agua después de media hora de comer.

No se recomienda beber agua inmediatamente después de comer cualquier cosa, incluidas frutas o ensalada. Hay razones científicas detrás de esto:

  1. Las enzimas digestivas comienzan a trabajar en los alimentos una vez que llegan al intestino. Si los alimentos son acuosos, las enzimas se diluyen y la digestión se ve afectada.
  2. Si la digestión no es adecuada, se retrasa el movimiento de los alimentos en el intestino. Esta condición es incómoda.
  3. Las frutas y las verduras crudas contienen más del 85 por ciento de agua. Por lo tanto, la ingesta adicional de agua puede provocar una situación incómoda (a veces dolorosa).
  4. Los pepinos contienen alrededor del 95 por ciento de agua. Por lo tanto, no es aconsejable ingerir más agua después de comer estos.

Eso no es cierto. Comer frutas con agua puede disminuir su velocidad de absorción, pero no causar ningún problema. La mayoría de los naturópatas recomiendan la lima (que también es una fruta) con agua varias veces al día para obtener beneficios para la salud.

Hay algunos ácidos en su estómago para digerir los alimentos que come. Cuando bebe agua después de comer cualquier alimento, los ácidos en su estómago perderían su acidez por lo que el proceso de digestión se alterará y se retrasará.

Por lo tanto, se recomienda beber agua antes de los 20 minutos y después de 2 horas de tomar cualquier tipo de alimento.

Está totalmente bien beber agua después de comer frutas. No hay daño en eso.