NO HAY “Beneficios saludables de la miel”.
La miel cruda (sin importar dónde se produce), la miel procesada y el azúcar solo suministran CALORÍAS VACÍAS, lo que significa que no tienen ningún beneficio como las proteínas, las grasas y los polisacáridos tienen, aparte de proporcionar calorías. Entonces, cuando uno está considerando controlar la ingesta de azúcar para ayudar en la nutrición, no debe pensar en la miel, sino todo lo contrario. Eso no pasara.
Además, la miel, en comparación con el azúcar, tiene más FRUCTOSA; la fructosa alta tiene algunos efectos negativos en el cuerpo.
Hay informes sobre el efecto milagroso de un poco de miel, especialmente de algunas fuentes específicas. Sus reclamos permanecen en sus panfletos publicitarios. No se han publicado informes de estado por parte de las agencias reguladoras sobre esos reclamos.
Mientras la miel procesada sea pura (no adulterada), es tan buena como la miel sin procesar; la diferencia está en la propaganda de marketing y su creencia.
