Esa no es una declaración completamente verdadera. Además, dependerá de qué paleo “dieta” se refiera. En términos generales, la dieta paleo se trata de comer fresco y sin procesar.
Generalmente como paleo, pero no puedo permitirme un juego salvaje o incluso carne de res alimentada con pature. Entonces, me las arreglo con lo que puedo. En cuanto a las verduras, en realidad es más simple. Considero que todos los vegetales y frutas son amigables con paleo a menos que sea un frijol de algún tipo de papa. Por lo tanto, puedes comer calabacín, zanahorias, brócoli, coliflor, tomates, etc. Solo asegúrate de comer FRESCO … sin conservas y sin congelar.
Por supuesto, si va a utilizar el paleo para el tratamiento de una condición médica, realmente debería trabajar con su médico y un dietista no piramidal.
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