Ejercicio de ejercicio físico !!!!!!
El ejercicio es para todos, no solo para las mujeres indias. Me sorprendió porque la pregunta parecía que alguien estaba apuntando solo a mujeres indias … Entiendo que la mayoría de las mujeres no cuidan su condición física después del matrimonio. Son como “¿de qué sirve hacer ejercicios de todos modos? … antes del matrimonio hacen todo tipo de yoga, caminatas, gimnasia y lo que no … Algunas mujeres hacen ejercicio con regularidad incluso después de tener hijos que en realidad son un buen hábito. Hacer ejercicios diariamente es algo muy bueno para su mente y cuerpo.
Así que haz ejercicio y haz yoga DIARIAMENTE.
Hacer ejercicios durante una semana o un mes no te ayudará ni un poco …
Los ejercicios DEBEN HACERSE DIARIAMENTE … siempre que viva
Los resultados se mostrarán gradualmente … .pero definitivamente una tonelada vale la pena hacer ejercicios