Querido hermano, tu pérdida de apetito y falta de sueño se debe a la depresión. Pero me temo que simplemente conocer la razón no te ayudará de ninguna manera. Tienes que buscar ayuda de un psicólogo calificado o un psiquiatra.
Antes de hacerlo, un ejercicio riguroso y muchas frutas atractivas definitivamente te ayudarán.
Por favor cuídate. Les deseo a todos lo mejor.