El jugo es bueno para cada uno de nosotros. Es más o menos como preguntar si comer frutas y verduras es realmente saludable. Es un enfoque práctico para cargar su cuerpo con nutrientes en esta era donde parece que casi no hay tiempo para comer.
¿Qué prefieres para el almuerzo? ¿Un par de rebanadas de pepino, sandía y manzana o preferirías tener una botella de jugo hecha con los mismos ingredientes?
Este último es más fácil de llevar, lleva mucho menos tiempo para consumir, está más concentrado y es fácilmente absorbido por su cuerpo.
La calidad del jugo también depende del tipo de exprimidor que utiliza, de la masticación o de la centrífuga. Elegir entre los dos dependerá en gran medida de su estilo de vida.
Si esta es su primera vez en el mundo de los jugos. Le sugiero que lea este artículo para ayudar a facilitar su camino hacia este nuevo estilo de vida saludable.
Sin embargo, desaconsejo vivir con jugo solo. Nuestro cuerpo está diseñado para comer alimentos sólidos también. Tener una dieta balanceada saludable es lo esencial.