¿Por qué me siento insomne ​​aunque duermo durante 7 horas?

La respuesta también podría ser una sensación de debilidad y cansancio debido a la falta de nutrición requerida.

Durante una dieta intermitente en ayunas durante más de 16 horas, las personas tienden a sentirse cansadas o somnolientas.

Si está comenzando una nueva dieta, como una dieta sin carbohidratos o baja en carbohidratos, a la cual su cuerpo y sistema podrían no estar acostumbrados, usted sentiría lo mismo.

Porque no estás durmiendo bien. Para no desvelarse, uno debe dormir sin preocupaciones