temprano para dormir, temprano para levantarse
y mucha agua
y ejercicio leve
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Tengo abdominales, pero están ocultos por una capa muy delgada de grasa. ¿Cómo me deshago de esto naturalmente?
Tengo unos 164 cm de altura, estoy a punto de cumplir 16 en unos días y peso unos 52 kg. Mi formación es turca ¿Estoy un poco corto?
¿Necesitaría dormir menos si como sano?
Tomaré parte en una carrera de 10 km el próximo viernes. ¿Qué debería hacer el día (jueves) antes de mi carrera?
Tengo GERD. Y cuando hago ejercicio o troto, la acidez y el dolor aumentan y tengo sensación de vómito. ¿Cuál sería el remedio para esto?
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Estoy en mis 20 años, ¿cómo evito el aumento de peso a medida que envejezco y mi metabolismo inevitablemente se ralentiza?
No he ganado peso en Prozac todavía. ¿Es posible que mi metabolismo cambie y aumente de peso incluso si como lo mismo y continúo haciendo ejercicio?
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