Está muy claro, durante las vacaciones siempre estás relajado, fresco y enérgico y las partes del cuerpo y los órganos sensoriales están en modo de disfrutar. Mientras que en el trabajo, la energía se agota debido al estrés y la tensión física y mental. El sueño no es más que relajación y refrescamiento de la rutina física y mental de la rutina diaria. La mente es inquisitiva de varios programas y definitivamente no de rutina. Los asuntos de rutina hacen que la mente se exacerbe fácilmente y la naturaleza de la mente es explorar cosas nuevas y, por lo tanto, excitarlos requiriendo menos que el sueño normal.
¿Por qué necesito dormir menos cuando estoy de vacaciones que cuando tengo que trabajar?
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