Todo vestido
* 1 taza de ensalada de pasta de pajarita con verduras
* 1 taza de ensalada de verduras para bebés con 2 cucharadas de aderezo bajo en grasa
* 3/4 taza de sandía
* 2 galletas de higo
Pesca del día
- Sándwich de atún en forma de pescado con lechuga en pan de trigo integral
- 10 zanahorias baby con 2 cucharadas de salsa de rancho baja en grasa
- Ciruela pequeña
- 1/4 taza de galletas integrales de Goldfish
¿Es saludable tener yogur / cuajada simples y simples todos los días después del almuerzo?
Cómo evitar comer comida rápida como el almuerzo o cuando salgo a comer con mi familia
¿Qué comiste para almorzar el 5/17/16?
¿Cuáles son los mejores momentos para desayunar, comer y cenar?
- Pretzel Kabobs
- Jamón, pavo y queso enrollados juntos, cortados en rodajas y ensartados con palitos de pretzel
- 1/2 taza de mandarinas
- 1/2 taza de edamame sin cáscara
- 1 recipiente (4 onzas) de budín de chocolate sin grasa
- Madrugador
- Huevo duro en rodajas y 2 mini gofres integrales
- Tiras de pimiento
- 1 rodaja de kiwi mezclado con algunas moras
- Mini muffin de maíz
- Comer con los dedos
- Cadena de queso y un puñado de galletas de trigo integral
- 1 taza de florecillas de brócoli y coliflor con 2 cucharadas de aderezo de frambuesa ligera
- 1/2 taza de arándanos
- Rebanada de pan de plátano
- Fiesta!
- 1 taza de ensalada de frijoles
- 1/2 taza de cuñas de melón
- Puñado de chips de tortilla integral con 2 cucharadas de salsa
- 8 cubos de queso cheddar bajo en grasa
- Hole New PB & J
- Mantequilla de maní y gelatina en un mini bagel de trigo integral
- 3/4 taza de tomates cherry con 2 cucharadas de aderezo César bajo en grasa
- 1/2 taza de trozos de piña
- 4 mini galletas de avena
- Fiesta de pizza
- 1 rebanada de pizza vegetariana fría cortada en cuadrados
- 3/4 taza de lunas de pepino con 2 cucharadas de hummus
- 1/2 taza de uvas moradas
- 1/2 taza de palomitas de maíz