Creo que es mejor hacerlo por 10 días para comenzar y luego ver cómo responde tu cuerpo. Dado que, Keto es una dieta muy rica en grasas, es aconsejable consultar primero a un médico antes de embarcarse en esta aventura sin harina y alta en grasa.
Puede sentirse descuidado, ya que no obtenemos energía de los carbohidratos.