Se define como la incapacidad para realizar movimientos voluntarios o hablar al inicio del sueño o al despertar . La parálisis del sueño representa un estado disociado en el que la atonía del sueño REM coexiste con una consideración completa de la vigilia.
Por lo general, ocurre en una de las dos veces. La parálisis del sueño hipnagógica o predormital ocurre mientras se duerme . La parálisis del sueño hipnopómpica o postdormítica ocurre al despertar del sueño .
Algunas de las razones por las que ocurre:
- La falta de sueño
- Impedir el horario de sueño
- Tomando la tensión mental
- Dormir en la espalda
- Tener otro trastorno del sueño como narcolepsia o calambres en las piernas durante el sueño
- La medicación para el TDAH (trastorno por déficit de atención con hiperactividad) causa parálisis del sueño
- La adicción a las drogas y el alcohol también causa parálisis del sueño.
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