No estoy seguro de por qué querrías hacer eso. ¿Alguna vez lo has experimentado? Puede ser aterrador incluso cuando conoces la causa. Tuve un ataque hace años cuando estaba atravesando un período muy estresante en mi vida. Los eventos fueron tan malos que empecé a creer que mi apartamento estaba embrujado. No fue hasta años después que descubrí que lo que estaba experimentando eran alucinaciones hipnogógicas.
No vayas allí. Si quieres experimentar intentando inducir un estado de sueño, prueba Lucid Dreaming.