La respuesta fácil es cualquier cosa con colores vibrantes. Los tomates, específicamente tienen licopeno que tienen propiedades contra el Cáncer. Los niveles de licopeno aumentan en el cuerpo cuando consumes productos de tomate COCIDOS junto con una comida que contiene un poco de grasa. Los tomates crudos no proporcionarán cerca de la cantidad de licopeno como producto de tomate cocido. Las frutas a menudo son altas en azúcar, así que no exageres las frutas.
¿Cómo reducen las frutas y verduras el riesgo de cáncer y enfermedades del corazón?
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¿Cuál es el alimento perfecto contra el cáncer?
¿Está comiendo nutrientes que bloquean la metástasis del cáncer?
¡La fibra, los antioxidantes, los micronutrientes y micronutrientes, la vitamina C, el licopeno, los fitoquímicos y el betacaroteno pueden ayudar no solo al cáncer, sino también a la diabetes y las enfermedades cardíacas! Come un arcoiris …
Web md tiene un artículo que dice cómo un doc en Johns Hopkins cree que los fitoquímicos ayudan a proteger contra el cáncer. Como puede o no, muchos cánceres comienzan porque tenemos células que se reproducen y mueren todo el tiempo, pero cuando la reproducción / copia de una célula falla (también llamada mutación), también se copia … y así es como muchos cánceres comienzan. .
“Una variedad de químicos de plantas conocidas como fitoquímicos también parecen proteger a las células de compuestos dañinos en los alimentos y en el medioambiente, así como también prevenir el daño celular y las mutaciones”, dice Jed W. Fahey, ScD, MS, un investigador asociado en Johns Hopkins University School of Medicine, que estudia cómo las verduras crucíferas ayudan a proteger contra las enfermedades “.
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