Corto plazo, sí. La cafeína es la solución más popular. Esa sacudida rápida te mantendrá en movimiento por un tiempo. Las soluciones más naturales (y más efectivas) son comer alimentos con fructosa (como las manzanas). Estos azúcares naturales son más duraderos que la cafeína con la ventaja de no estrellarse. El ejercicio aeróbico también puede recargarte. Recomiendo cualquiera de estas cosas para extender tus niveles de energía (en un día).
Largo plazo, no. Su cuerpo está diseñado para necesitar dormir todos los días (noche). Piense en ello como una batería de teléfono celular. Debe cargarse durante la noche para que pueda tener una batería llena en el día. Si apaga el brillo de la pantalla o va al modo avión, la longevidad de la batería se verá mejorada, pero finalmente tendrá que cargarse en algún momento.
