Recuerde que el estómago es el órgano que usa más rápido. Nuestro cuerpo regenera el estómago a una velocidad increíble que no es más viejo que tres o cuatro días en cualquier punto del tiempo. Entonces, la comida en sí misma debe soportar el proceso de digestión. Entonces, debemos comer alimentos blandos que puedan digerirse fácilmente.
Tome mucha agua, leche con mantequilla. Incluya raíces como el taro, la batata, la tapioca, el pepino, el limón, el jengibre, la pimienta, etc. Coma una pieza de limón del tamaño de azúcar moreno después de las comidas.
Todas las mañanas con el estómago vacío, tome 1 cucharada de semillas de fenogreco seguidas de un vaso de agua.
Beber agua inmediatamente antes, durante y después de las comidas suprime la digestión y conduce a muchos problemas
Solo comer solo no significa nada. También debe ser digerido bien. También se requiere un buen estado de ánimo. Usted come alegremente La comida se vuelve completamente saludable. Cómo comes también es importante. Los alimentos deben convertirse en una pasta en la boca antes de tragar. De lo contrario, la mayoría de la comida sale sin digerir.
