Agua.
Lo ideal sería beber agua con el estómago vacío. Pero conozco a mucha gente a la que le resulta difícil beber agua pura, así que aquí hay una forma de cómo puedes beber agua, ¡aunque de una manera mucho más saludable!
Tome 8-10 hojas de menta, un par de piezas de pepino de tamaño mediano y una rodaja pequeña de limón.
Póngalos en una jarra llena de agua (preferiblemente una jarra de vidrio, sin jarras metálicas. Evite también el plástico, pero el tupperware está bien si no tiene otra opción).
Mi piel es alérgica al café ¿Todavía es aconsejable que beba té verde?
Déjelos infundir durante la noche.
A la mañana siguiente, cuando te levantes, toma al menos 3-4 vasos de esta infusión.
¡Siga esta rutina regularmente y vea los resultados usted mismo!
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