No es realmente necesario pero útil aunque mantiene su mente fresca y tiene tiempo para regular todas las funciones y almacenar los detalles importantes …. Si es estudiante, es genial tener una siesta por la tarde … .pero también mantiene uno activo ☺
¿Es necesario tomar siestas por la tarde?
Supreme Content
¿Duermes de costado, de espaldas o estomacal?
Cómo deshacerse de estar somnoliento mientras lees
¿Cómo me entreno para dormir junto a una persona que ronca?
¿Qué debo hacer si me levanto tarde en la mañana y quiero correr todos los días?
More Interesting
¿Cuándo duermes normalmente y por qué?
¿Qué debo hacer para despertar temprano, pero no durmiendo temprano y poniendo una alarma?
¿Por qué me siento con sueño después de tomar té?
¿Es malo ir a dormir solo cuando estás muy cansado?
¿Cuánto tiempo llevas sin dormir y por qué?
¿Cuáles son algunas buenas maneras de mantenerse despierto?
¿Cómo mantengo los niveles de testosterona durante la privación de sueño cuando estoy de vacaciones?
¿Qué deberías hacer antes de ir a la cama?
¿Por qué me despierto cansado?
¿Puede levantarse en el medio de la noche y luego volver a la cama 10 minutos después?