Coma la dieta de un atleta.
- Muchas frutas, verduras, nueces y otros alimentos a base de plantas que están lo menos procesados posible.
- Evita los alimentos azucarados, los refrescos, los alimentos procesados y cualquier cosa que te haga sentir menos enérgico.
Trabaja en tu flexibilidad.
Aprende a hacer un salto mortal.
Practica haciendo una voltereta
Sé valiente con tu cuerpo
Apunta a la perfección