tienes que consultar a tu médico para recetar un medicamento adecuado
U también tienen que seguir un estilo de vida saludable
Coma más verduras y frutas
Reducir las comidas grasosas
Reducir la ingesta de sal
Deje de fumar y beber alcohol
¿Cómo puede una sal sustituta como el KCl reducir la presión arterial?
¿Qué se evalúa específicamente mediante mediciones de la presión arterial?
¿Cuáles son algunos ejemplos de niveles de presión arterial peligrosamente bajos?
Cuando estoy hablando, puedo sentir que mi presión arterial aumenta. ¿Esto es peligroso?
Alejarse de cualquier factor de estrés
Salga a caminar 30 minutos todos los días
Controle sus niveles de presión arterial por medición
Hay una aplicación donde puedes agregar tus niveles diarios de presión arterial y mide tu actividad física por pasos
Aquí está el enlace si está interesado:
http://app.mycirclecare.com/rosz…