En mi opinión, solo hay un interés del metrónomo para inducir el sueño.
Está permitido arreglar nuestros duros.
¡Como una meditación o una respiración profunda, su cerebro se enfocará en una tarea única y no en no dormir!
¿Cómo un metrónomo induce el sueño? ¿Se puede usar un metrónomo para inducir el sueño?
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¿Qué pasa si dormimos por más de 8 a 9 horas? ¿Crea un impacto en nuestro sistema inmunológico?
¿Puedes condicionarte para quedarte dormido?
¿Por qué no debemos dormir con los pies hacia el sur?
¿Despertando varias veces, dando vueltas y dando vueltas indica un mal sueño?
No he oído hablar de esto, pero parece razonable. Sería un sonido rítmico muy parecido al sonido de las olas del océano. Pruebe con un ajuste lento y un tono bastante bajo si eso es posible.
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