No creo que ya haya mencionado esto en Quora, pero la migraña está asociada a un patrón de pH único en la orina que puede ser pirateado biológicamente. Esto no “cura” las migrañas tanto como abortarlas en las etapas más tempranas (prodrómica).
El patrón es una fuerte tendencia alcalina en el pH de la orina, que excede un cierto umbral en un individuo en particular, que luego desencadena un evento inflamatorio (acidificación de emergencia). Esta última etapa es la cefalea, la sensibilidad a la luz, la vasodilatación y la sensibilidad al sonido de la migraña. El umbral varía entre las personas, pero parece estable en cada paciente con migraña.
Jan Johnson habló sobre sus experiencias con la migraña en una entrevista que publiqué. Primero usó palomitas de maíz como su influencia “acidificante”. No solo el maíz reventado es inherentemente acidificante, Jan resultó ser alérgico / reactivo al maíz, lo que lo hizo doblemente acidificante para ella. Tanto que solo necesitaba uno o dos granos reventados para abortar sus migrañas mientras estaba en la etapa prodrómica temprana. Al estudiar su pH urinario compulsivamente durante muchos meses, no solo notó el patrón de estrés alcalino que coincidió con su aparición de migraña, sino que notó que tenía síntomas prodrómicos específicos en los 10-20 minutos antes de que la migraña floreciera. Después de saber cuáles eran estos síntomas, ella podía comer palomitas de maíz cuando los primeros síntomas ocurrieron para abortar aproximadamente el 90% de sus ataques de migraña. Luego se graduó con ciertos suplementos dietéticos diseñados de acuerdo con los conceptos de equilibrio metabólico de Emanuel Revici. Eran de carácter catabólico-aeróbico-acidificante.
Ella compartió su información con otras personas con migraña y obtuvieron resultados similares.
Una cura requeriría cambiar el metabolismo para prevenir el estrés alcalino extremo en el nivel sanguíneo (que se manifiesta en la orina). Esto podría implicar terapia de reemplazo hormonal con agentes pro-aeróbicos, pro-metabólicos como vitamina D, progesterona, T4, T3, dosis bajas de cortisol) o algún tipo de suplemento aeróbico (aceite de coco, PUFA, nutrientes mitocondriales, B6, B12, selenio , magnesio, vitaminas D3, A y K2) o actividades aeróbicas (ejercicio, respiración, iones negativos, etc.).
Esta última posibilidad podría estar asociada con baja temperatura corporal, manos y pies fríos, estreñimiento, depresión, ineficacia del sueño, síntomas del síndrome premenstrual, fatiga, curación lenta de heridas, síndrome del buho nocturno, niebla cerebral y una tendencia a tomar una siesta a los 4 PM por la tarde.
Muchas personas con estos síntomas son hipotiroideas (hipometabólicas) a pesar de los análisis de sangre “normales”. A veces, las hormonas tiroideas están simplemente en el límite inferior del rango normal, que si se combina con la dominancia del estrógeno, el veganismo o la toxicidad por metales pesados, puede manifestarse en síntomas hipometabólicos graves. También es posible que el hipometabolismo pueda ser causado por la resistencia a la tiroides (un problema del receptor de la tiroides), que no se identifica mediante análisis de sangre estándar (o atípicos).
Si usted o algún lector intentan algo de esto, por favor comenten.
Adición: Permítanme agregar una advertencia: Tomar las palomitas de maíz demasiado tarde realmente empeoró la migraña resultante. Es vital abortar la tendencia alcalinizante * antes de que “llegue a la pared” (excede el umbral). Es por eso que las pruebas de pH son tan valiosas. Establece un circuito de biorretroalimentación que le muestra qué tan ácidos y alcalinos se sienten, de modo que puede reconocer los sentimientos lo más pronto posible. la prueba de pH de la orina real se lleva a cabo solo cada pocas horas, por lo que no es lo suficientemente frecuente como para dar la señal de advertencia temprana.
Si y no. Fui a un especialista en dolor de cabeza (neurólogo) hace varios años después de sufrir migrañas durante bastante tiempo. Paso 1. Prescribió un medicamento llamado Relpac. Dijo que es la droga más efectiva en el mercado para eliminar una migraña una vez que comienza. Ahora esto fue hace bastante tiempo, por lo que ahora puede haber mejores medicamentos. De todos modos, utilicé el medicamento cuando se produjo una migraña, y funcionó de manera hermosa y rápida. En aproximadamente 15 minutos, la migraña fue completamente obliterada. ¡Oh qué alegría! Paso 2. Explicó que muy pocas migrañas son condiciones a largo plazo. El promedio de sufrimiento de migrañas es de aproximadamente 10 años, más o menos. Sin embargo, puede ocurrir un nuevo ciclo con una causa específica, es decir, un gran cambio en el estilo de vida, como una dieta o nuevos medicamentos, exposición a un irritante ambiental o lesión en la cabeza (mi caso). En la mayoría de los casos, el ciclo recurrente tendrá diferentes síntomas, como dolores de cabeza de menor intensidad, ausencia de auras, etc. El mío fue un ciclo recurrente después de un hiato de varios años, después de un golpe accidental en la cabeza. Cuando las migrañas comenzaron de nuevo, no las reconocí como tales porque, aunque todavía sufría las náuseas y los vómitos intensos, esta vez los dolores de cabeza fueron mucho más leves. Me reconfortaron las noticias de que las personas superan las migrañas. El doctor me dijo que las personas mayores de 50 raramente sufren migrañas. Él estaba en lo correcto. Estaba en mis 40 años y dejé de recibirlos después de cumplir 50 años.
Por lo tanto, aunque no existe una cura per se, existen medicamentos muy buenos que detienen una migraña y, con el tiempo, es bastante probable que dejen de ocurrir, con el tiempo. Algo por lo que mirar hacia adelante.
Estoy seguro de que algún día podremos curar las migrañas. Mientras tanto, el mejor resultado que he podido encontrar son anteojos de alivio de migraña roja.
En un ensayo, los escolares propensos a migrañas crónicas usaban los anteojos por un período de 4 meses durante los cuales sus migrañas se redujeron en un promedio del 74%.
En otro ensayo, las lentes de contacto rojas aliviaron el dolor de las migrañas en curso en 33 de 35 pacientes, y un paciente encontró alivio en solo 10 segundos (la mayoría de los pacientes tuvieron alivio completo en 30 minutos).
Repaso la ciencia detrás de las gafas rojas para la migraña aquí: Revisiones de cristales rojos de migraña – Reseñas de terapia de luz
Recomiendo gafas SomniLight para quienes las prueban (ya que solo cuestan $ 39) y Theraspecs para estilos más elaborados.
¡Buena suerte!
Fuentes:
Buen PA, Mortimer MJ. “Una prueba para la migraña en niños: diferenciación entre la migraña con y sin aura usando el VER para los estímulos de luz blanca, azul y roja”. En: Clifford Rose F, ed. Nuevos avances en la investigación del dolor de cabeza. 2. Smith-Gordon, Londres; 1991: 93-100.
Kardon, Randy. “Melanopsina y su papel en la fotofobia”. Acta ophthalmologica (Oxford, Inglaterra) 90 01 Sep 2012: 0. Blackwell Munksgaard. 14 de agosto de 2015.
Mahoney, Diana. “Las lentes de contacto teñidas de rojo pueden ofrecer un alivio rápido de la migraña”. Clinical Psychiatry News Feb. 2005: 67. Academic OneFile. Web. 14 de agosto de 2015.
fuente de información: – click
1. El té de jengibre puede ayudar a reducir la inflamación de los vasos sanguíneos en la cabeza, lo que proporciona alivio de un dolor de cabeza
2. La cantidad de aceite de menta en la frente ayuda a controlar los efectos del dolor de cabeza.
3. Trate de no comer nada que esté demasiado frío durante el dolor de cabeza.
4. La deshidratación es una de las causas de la migraña, por lo tanto, beba una gran cantidad de agua.
5. Tomar agua tibia mezclada con jugo exprimido de la mitad de un limón reducirá la intensidad de un dolor de cabeza
6. Come manzanas. Las manzanas pueden ayudar a aliviar los dolores de cabeza. Las manzanas tienen atributos que pueden equilibrar los niveles alcalinos y ácidos en el cuerpo, proporcionando alivio de dolores de cabeza
7. Tomar agua en los pies con agua caliente ayuda a deshacerse de un dolor de cabeza
8. Aplicar una bolsa de hielo en la parte posterior del cuello puede aliviar la migraña, ya que el frío del hielo ayuda a reducir la inflamación que contribuye a los dolores de cabeza.
9. Se pueden usar diversas técnicas de meditación para enfocar la atención y calmar la mente de distracciones como el dolor crónico.