El agua de desintoxicación es una de las formas más populares y fáciles de limpiar su cuerpo. También ayuda a perder peso y complementa su cuerpo con vitaminas y minerales solubles en agua. El agua en sí es un quemador de grasa eficaz y junto con el ejercicio, está seguro de perder esa cantidad excesiva de grasa no deseada. Aquí hay 13 recetas de agua de desintoxicación que definitivamente te ayudarán a perder peso y limpiar tu cuerpo, junto con una rutina de ejercicios adecuada.
También lea: 7 razones por las que su cuerpo necesita desintoxicación
Nota: para todas las recetas, se debe usar un litro de agua.
# 1 Apple y Cinnamon Detox Water
Una de mis recetas favoritas de desintoxicación del agua: reduce el riesgo de cáncer, disminuye la presión arterial y equilibra los niveles de azúcar.
Necesitas:
Apple – 1, en rodajas finas
Canela – 1 barra
www.foodnetwork.com
# 2 Cítricos y Aloe Detox Water
Esta sorprendente receta de agua desintoxicante es ideal para la pérdida de grasa y cura problemas digestivos especialmente, estreñimiento.
Necesitas,
Cualquier fruta cítrica de su elección – Trimestre
Gel de Aloe – raspe de la planta de Aloe Vera y agregue alrededor de una cuchara de ella
Un buen apretón de lima
Hojas de menta – 4-5
healthyfoodteam.com
# 3 Detox de sandía, pepino y limón
Es una de las recetas de agua de desintoxicación más sabrosas y ayuda a reducir los niveles de azúcar en la sangre y la presión arterial.
Necesitas,
Sandía – 2 rebanadas, cortadas en 4
Pepino- 1 pequeño, en rodajas
Limón – 1/2, en rodajas
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# 4 Detox de Fresa y Menta Agua
Este agua de desintoxicación mejora la respuesta de la insulina, reduce la glucosa en sangre y desintoxica el cuerpo lo mejor posible.
Necesitas,
Fresas – 4-5, en rodajas
Hojas de menta – 5
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# 5 Limón y jengibre Desintoxicación de agua
Si te gusta el jengibre como yo, ¡esta receta de agua de desintoxicación es la receta perfecta para ti! El consumo regular de agua de limón y jengibre no solo limpia su cuerpo sino que también ayuda a quemar grasa.
Necesitas,
Limón – 1, en rodajas
Jengibre – ½, cortado en cubitos
También puede agregarle ralladura de limón e intensificar el sabor.
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# 6 Strawberry Grapefruit Detox Water
Esta bebida no solo aumentará tu metabolismo sino que también quemará grasa y eliminará todas esas toxinas desagradables que te hacen sentir lento.
Necesitas,
- 1 pepino entero en rodajas finas
- 2 pomelos enteros
- 2 tazas de fresas frescas
- Agregue hojas de menta al gusto
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# 7 Pineapple Lime Detox Water
La piña es un antiinflamatorio que alivia el dolor en las articulaciones. El agua de desintoxicación no solo es refrescante sino que también ayuda a perder peso y darle suficiente energía para el día.
Necesitas,
- Machacar jugo fresco de 2 cales enteras
- Agregue un limón, corte en cuñas
- Añadir cuñas de piña
- Agregue hojas frescas de perejil
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# 8 Dragon Fruit Detox Water
La fruta del dragón tiene una superpotencia increíble que ayuda a disminuir los niveles de colesterol malo y reponer buenos niveles. También tienen un alto contenido de fibra que puede tratar la digestión y el estreñimiento.
Necesitas,
- Hacer jugo fresco de limón
- Cortar las frutas de dragón en cuñas
- 1 pepino en rodajas finas
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# 9 Herbal Orégano Detox Water
El orégano puede ayudar a la función hepática y acelerar el proceso de eliminación tóxica. Elimina los tóxicos de tu cuerpo con esta receta de agua de desintoxicación.
Necesitas-
- 1 1 / 2-2 tallo fresco de romero
- 1 1 / 2-2 hojas secas de orégano orgánico
- 1/2 pepino en rodajas finas
- 1 taza de kiwi en cubos
Para más recetas refrescantes de agua de desintoxicación, ¡mira el enlace de arriba y pruébalo en casa!
¡refresca todo el día!
¡Gracias a todos y manteneos sanos!
El dinero no puede comprar todo. No puedes comprar salud; debe ganarse a través de una vida sana y un exterior saludable comienza con un interior saludable. El cuerpo humano tiene un sinfín de toxinas y, por lo tanto, tenemos que limpiarlo o, en otras palabras, debemos desintoxicarlo. Aquí hay una receta con enormes beneficios para la salud y propiedades de desintoxicación que se pueden tomar cada mañana para asegurar que su cuerpo se desintoxique de forma natural.
Ingredientes
- 1 limón, jugo
- Un puñado de perejil
- 1 cucharadita de canela en polvo
- 1 cucharada de jengibre rallado
- 1 cucharadita de vinagre
- 1 cucharada de harina de semilla de lino
- 100 ml de kéfir
Preparación: Vierta todos los ingredientes en una licuadora y mezcle hasta que obtenga un jugo suave. El siguiente paso es beber la mezcla por la mañana y ver los efectos por ti mismo solamente. Los ingredientes son agentes naturales de desintoxicación y aquí están sus beneficios.
Limón – El limón está repleto de vitamina C, que aumenta el sistema inmunológico y ataca los radicales libres en el sistema, protegiéndolo de las toxinas de la vitamina C y la pectina. La pulpa de limón proporciona pectina, un tipo de fibra que hace que los alimentos permanezcan más tiempo en el estómago. Esto te hace sentir lleno y no tener hambre.
Perejil – El perejil es una excelente fuente de hierro. Nuestro cuerpo pierde hierro cada vez que nuestro cuerpo pierde células, haciendo que el hierro sea un nutriente esencial para la salud de la sangre. El perejil también es ideal para los enfermos de Crohn porque repone la pérdida de hierro, vitamina A y fibra causada por la enfermedad.
Canela y jengibre fresco : el sabor de canela proviene de un compuesto llamado cinamaldehído. Este compuesto puede tener propiedades antioxidantes y antiinflamatorias. Además, si sufre de náuseas por la mañana y durante todo el día, entonces el jengibre está aquí para su rescate. Reduce el malestar estomacal y las náuseas y ayuda a la digestión.
Vinagre : el vinagre contiene ácido acético, que funciona con el ácido de su estómago para facilitar la digestión. Cuando se estimula la digestión, es más fácil para su cuerpo absorber los nutrientes que come. El vinagre también estabiliza el azúcar en la sangre
Semilla de lino – Una cucharada de harina de semilla de lino en esta receta proporciona manganeso y cobre, y también es una gran fuente de Omega 3. Los ácidos grasos Omega-3 son una fuente de energía y proporcionan muchos beneficios, incluso para la inflamación y la presión arterial.
Kefir : el kéfir es una bebida de yogur fermentado y generalmente se elabora con leche de vaca o de cabra. Tiene un alto contenido de nutrientes y probióticos, y es increíblemente beneficioso para la digestión y la salud intestinal. También es una buena fuente de calcio y también promueve la salud de los microbios en el intestino.
Esta es solo una forma de desintoxicar tu cuerpo y proporcionar a tu cuerpo grandes nutrientes y probióticos para un intestino saludable. La mejor manera de desintoxicar tu cuerpo con regularidad es haciendo un baño de desintoxicación relajante y muy efectivo de 30 minutos. Esto ayudará a extraer las toxinas de su cuerpo y lo dejará con energía y listo para el día. Cada forma es única y útil a su manera.
El agua de desintoxicación es agua que se infunde con los sabores de frutas, verduras y hierbas naturales. A veces se lo conoce como agua potable infundida con fruta o agua potable con sabor a fruta y aumenta nuestra salud de muchas maneras, como por ejemplo:
* El agua de desintoxicación está llena de nutrientes esenciales, vitaminas y otros minerales de vegetales y frutas que son necesarios para nuestro cuerpo.
* El agua de desintoxicación nos proporciona suficiente energía para nuestras actividades diarias sin aumento de peso. Es por eso que el agua de desintoxicación se considera un refuerzo de energía natural.
* El agua de desintoxicación elimina los radicales libres, virus, bacterias y toxinas; por lo tanto, los órganos de nuestro cuerpo pueden funcionar correctamente.
El agua de desintoxicación puede ayudar a eliminar el mal aliento al limpiar el colon y liberar las toxinas del cuerpo.
Cómo hacer agua de desintoxicación:
Para hacer agua desintoxicante, solo necesita infundir algunas frutas, vegetales y hierbas frescas en un recipiente lleno con 1-2 litros de agua potable y mantener este recipiente en el refrigerador durante 4-6 horas.
saber más beneficios increíbles de “DETOX WATER”
Por qué deberías beber Cucumber Lemon Detox Water todos los días.
Cómo preparar el agua de desintoxicación del limón del pepino:
Cucumber Lemon Detox Water para bajar de peso
– El agua de pepino y limón puede ayudar a calmar la piel desde adentro hacia afuera.
– Te mantiene hidratado
– Ayuda a tu cuerpo a eliminar las toxinas y mantener una tez sana.
– Con alto contenido de ácido pantoténico o vitamina B-5, el pepino también se usa para tratar el acné.
– Proporciona vitaminas y minerales adicionales
– Reduce la presión sanguínea
– Tener propiedades anticancerígenas
– Este es un agua anti-hinchazón que te ayuda a perder peso rápidamente, a combatir la inflamación y a sentirte con energía.
– Te da vitaminas – AB y C, que aumentan la inmunidad, te dan energía y te mantienen radiante.
– Cura la diabetes, reduce el colesterol y controla la presión arterial
– El pepino es una excelente fuente de sílice, que se sabe que ayuda a promover la salud de las articulaciones mediante el fortalecimiento de los tejidos conectivos.
– jugo de limón ayuda a limpiar y alcalinizar el cuerpo.
– Limpiar el riñón
Desintoxicación de agua y receta y cómo funciona
El agua de desintoxicación es básicamente agua infundida con frutas, es realmente bueno para la salud y ayuda a perder peso, así como a aumentar la tasa metabólica también.
Además de la pérdida de peso, ayuda a matainting una piel sana y hermosa.
Funciona en la zona del vientre, ayuda a aplanar el estómago y sabe increíble y refrescante.
Esta bebida milagrosa lo mantendrá hidratado durante todo el día y, como todos saben, el agua es la clave de la pérdida de peso, purifica nuestro cuerpo.
2 receptores de agua de desintoxicación
la primera receta que necesita los siguientes ingredientes :
Rodajas de limón-2/3
Naranja-2/3 rebanadas
Rodajas de pepino-5/8
Hojas de menta-4/5
2da receta que necesitas
rodajas de limón-2/3
Rodajas de pepino-5/8
Hojas de menta-4/5
Rodaja de Ginger-1
Para el Proceso, consulte este video que explica muy bien los beneficios de los ingredientes y para obtener mejores resultados, cuántos días debe continuar, etc.
Ya sea que esté tratando de perder peso o de desintoxicarse, una bebida de desintoxicación lo ayudará a deshacerse de las toxinas de su cuerpo. Beber el agua de desintoxicación durante todo el día te hará sentir saludable, mantenerte hidratado y los órganos vitales en las mejores condiciones.
El agua de desintoxicación te ayuda a eliminar las toxinas de tu sistema y también a mejorar tu salud. El agua de desintoxicación proporciona nutrientes necesarios a su cuerpo para que se mantenga saludable, hermoso y energético.
Cómo hacer agua de desintoxicación?
Preparar agua desintoxicante es bastante fácil. Todo lo que necesitas hacer es poner los ingredientes en una jarra. Ponga cubitos de hielo en la mezcla y refrigere durante 1 hora antes de beber. También puede seguir llenando la botella con agua, siempre que las frutas tengan sabor. Aquí hay algunas recetas de desintoxicación de agua que puede tratar de desintoxicarse y mantenerse saludable.
Agua de pepino y limón
Mezcle ½ pepino, 1 limón, agua y unas ramitas de menta en una jarra de agua. Déjelo durante la noche en un refrigerador. También puede seguir agregando agua a la mezcla hasta que necesite cambiar las frutas. Los limones mejoran la digestión y también eliminan las toxinas. La vitamina C también mejora tu piel.
Blueberry y Orange Detox Water
Mezcle 2 naranjas y un puñado de arándanos en una botella de agua. Los arándanos están cargados de fibra antioxidante que los convierte en un súper alimento. Las naranjas están repletas de vitamina C que tonifica la piel y aumenta el metabolismo.
Desintoxicación de sandía y fresa de menta
La desintoxicación de sandía y menta de fresa es una deliciosa bebida que es una fuente de nutrición. La sandía tiene muchos beneficios y juega un papel crucial en la reducción de la presión arterial y reduce el dolor muscular.
Limón y Berry Desintoxicación
Los limones, los arándanos y las frambuesas son una combinación muy sabrosa. La combinación de los tres ingredientes constituye una maravillosa bebida de desintoxicación que proporciona una gran cantidad de vitamina C, que es un antioxidante esencial.
Además de probar bien y tener cero calorías, un agua de desintoxicación tiene muchos beneficios adicionales para la salud, que incluyen:
1. Mejora tu estado de ánimo
2. Elimina las toxinas de tu sistema.
3. Te llena para no comer tanta basura.
4. Naturalmente ayuda a su cuerpo a liberar células de grasa para perder peso de agua.
5. Mantiene la comida en movimiento a través de su sistema.
6. Mantiene sus órganos saludables mientras suda.
7. Reduce la fatiga muscular mientras se ejercita.
8. Te ayuda a recuperarte más rápido de un entrenamiento.
9. Evita que te sientas atontado por la tarde.
10. El agua y la pérdida de peso van de la mano. Beber agua para perder peso y estar más saludable es uno de los hábitos más fáciles que puede tener, especialmente cuando puede hacer tantos tipos de recetas de agua infundida para elegir.
Para más detalles, visite este video.
Tome un recipiente lleno de agua, coloque 4 rodajas de pepino, dos rodajas de limón y 10-12 hojas de menta y cúbralo con la tapa. Guárdelo en el refrigerador y déjelo infundir durante la noche. Beba por la mañana hasta el almuerzo.