Una dosis más alta de B6 puede ser peligrosa. Es mejor si usted come de manera saludable (60% + comidas ricas en agua, 60% + comidas alcalinas) y duerme de manera consistente (8-9 horas diarias, a la misma hora para irse a dormir si es posible).
Realice sus controles de realidad tantas veces como sea posible y evite los estimulantes como el café o la Coca-Cola.