¡¡Uf!! Eso es mucha ansiedad por una pregunta.
Desarrolla miedo como los que mencionó anteriormente debido al pensamiento excesivo. Y cuando piensas demasiado, significa claramente que no estás tomando medidas inmediatas hacia las cosas que en realidad requieren toda tu atención. Te sugiero que hagas estas 3 cosas a diario:
1.) Cuando sienta esos pensamientos, simplemente relájese. Suelte sus brazos y cuerpo. Inhale 3 respiraciones profundas como si lo hiciera por última vez.
2.) Haz cualquier cosa que ames todos los días. Deportes, Yoga, Correr, Meditación, Artes, Cantar, Bailar cualquier cosa. Ya sea físico o creativo. Elige los que te hacen perder la noción del tiempo y no quieres que terminen.
3,) Antes de ir a dormir, piense en 3 cosas por las que debería estar agradecido. Y sea sincero consigo mismo.
El punto es cuando te sentirás positivo y realizado, todas estas inseguridades se escaparán como cualquier otra cosa. Solo tenemos una vida. Mire a su alrededor, cómo están sucediendo las cosas por su cuenta. ¿No es esto hermoso?
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Es posible que haya escuchado esta frase muchas veces “¡Enfrenta tus miedos!”
Confía en mí, todo viene a tu confianza y en lo que crees. Tú eres el reflejo de tus creencias. Entonces, si permites que estas inseguridades se vuelvan profundas en tu mente, inconscientemente estás dando a estas inseguridades poder sobre ti mismo. Los estás haciendo más fuertes.
Cambia tu enfoque hacia ti mismo. No te subestimes a ti mismo. La mayoría de las veces, no somos conscientes del enorme poder que tenemos. Viene a rescatar cuando estamos en un problema profundo. Dígase a sí mismo todos los días, “Pase lo que pase, lo enfrentaré y lo mataré”.
Si algo tiene que pasar, sucederá. Entonces, ¿qué sentido tiene vivir con miedo? Sugeriré que te concentres en las mejores cosas fructíferas de tu vida. Tienes apenas 16 años. Probablemente la etapa de la vida más saludable y alegre. Haz que cada segundo cuente.