Deshidración.
La gente tiene dolores de cabeza porque están deshidratados. El cerebro es básicamente un gran trozo de grasa que debe regarse regularmente.
Stephen Fry me dijo una vez que todos los dolores de cabeza son el resultado de la deshidratación. No sé exactamente qué tan cierto es porque QI actualizo sus datos cada temporada y, en ocasiones, otorgo otros puntos en el siguiente por las respuestas que los Elfos de QI obtuvieron, o que la ciencia ha resultado incorrecta desde entonces.
Así que el próximo año podría actualizar esto con una respuesta diferente, pero lo dudo. Simplemente tome agua, a primera hora de la mañana es el mejor momento para comenzar, luego deténgase antes de acostarse, enjuague y repita.
Otro consejo para mantenerse hidratado es no tomar una pinta por hora o por semana, sino tomar pequeños sorbos todo el día, beber aquí.