No, pero en algunos casos la depresión puede ser un mecanismo de defensa que te advierte que es necesario realizar cambios importantes en tu vida para no dañarte más. Ansiedad y depresión, por ejemplo, son dos caras de la misma moneda.
La ansiedad / el estrés perpetuos son dañinos para el cuerpo y pasarán a la depresión para darle un tiempo de descanso. La depresión se siente horrible, pero es una llamada de atención porque has ido muy lejos y necesitas alejarte del origen de tus problemas de inmediato.