¿Los miembros de la familia tienen la responsabilidad mutua de mantenerse sanos y no fumar?

Cuando yo era pequeña, mi madre fumaba. Su madre murió alrededor de 1970 por cáncer de pulmón después de décadas de fumar. Desde los 5 años, le advertí a mi madre que moriría de cáncer de pulmón si no dejaba de fumar. En mi adolescencia, de repente, el deseo de advertirle que dejara de fumar desapareció. Ella murió de cáncer de pulmón, sobreviviendo a su madre alrededor de los 5 años de edad.

Ella fumó en la casa y tuve asma por eso. Ella sabía que nos estaba afectando. Me negué rotundamente a salir con chicas que fumó (o masticaron). Ninguno de nosotros, nada de lo que dijimos o podríamos decir, afectaría su consumo de tabaco. Ella era una adicta por comportamiento. Ella ni siquiera hizo caso de la advertencia de que su madre estaba muriendo (joven en comparación con su madre y abuelas). No sé cómo cambiar a una persona que está eligiendo un estilo de vida anti saludable.

Mi esposa y yo nos sentimos muy responsables de enseñar a nuestros hijos un estilo de vida saludable. Algunos de ellos tomaron, algunos no. Todos aprendieron a usar el hilo dental antes de los 5 o 6 años. Que tuvo. Varias otras cosas también lo hicieron pero todos fueron influenciados más en su estilo de vida adulta por sus cónyuges que por sus padres. No ayudó que estuviese crónicamente enfermo por su infancia.

No sé de ninguna manera que usted, o nadie, pueda “hacer” que alguien cambie su estilo de vida. Tal vez puedas ayudarlos a decidir que quieren conocer a sus futuros nietos e incluso bisnietos. Mis hijos estaban en la adolescencia cuando murió su abuela. Su abuelo murió el año pasado como una comparación, de un no fumador, tal vez 15 años después de que mi madre fumadora.

Tienen que querer mantenerse con vida para tener un estilo de vida más saludable. ¿Cómo puedes ayudarlos a tener ese deseo? ¿Has establecido un buen ejemplo? ¿Insistes en comida saludable y ejercicio? Golpearlos verbalmente los molestará y obtendrá resistencia. Buena suerte.

¿Tienen la responsabilidad de no actuar de manera irresponsable? Yo diría que como padres, sí, lo hacen, tienen una responsabilidad contigo. ¿Tienes la responsabilidad de señalarles esto? No. No tienes ninguna responsabilidad con ellos. Aunque como padre (y fumador en recaída en el proceso de dejar de fumar …) el comentario ocasional no causaría mucho daño tampoco, especialmente si se hace de una manera que invita a la reflexión. Mi hijo de 6 años dijo que le gustaría “ser como yo y fumar unos cigarrillos cuando tenga edad suficiente”. Ay.

Si desea modificar su comportamiento (señalando que son responsables de lo que hacen, pero puede tratar de influir si lo desea) puede probar varias estrategias;

• diciéndoles cómo se siente (usted está preocupado por ellos, realmente les gustaría que estuvieran cerca para ver crecer a sus nietos, etc.)
• educándolos sobre los beneficios de un estilo de vida más saludable
• inspirándolos para que avancen en la dirección correcta (sugiriendo que jueguen juntos en el parque, yendo en bicicleta juntos o incluso participando en una carrera de carrera corta algunos meses antes).

Es imposible decirte lo difícil que puede ser ser un padre, así que también dales un respiro y ponles manos a la obra – y a ti mismo – no puedes cambiar a nadie que no quiera cambiar y hay cosas peores que tus padres podrían ser fumadores no aptos!