La mejor “medicina” para el resfriado y la gripe es en realidad un sistema inmunológico activo.
Podría decirse que la etiología más común tanto del resfrío como de la gripe sigue siendo viral. Además, la mutación de estos virus ocurre constantemente con cada persona infectada. Debido a esto, ninguna cápsula o tableta específica puede etiquetarse como “el mejor” remedio.
De lo que estamos seguros es de que el sistema inmune del cuerpo se adapta y evoluciona constantemente contra las amenazas microbiológicas en la lucha contra las enfermedades. Si dicho sistema se descompone (es decir, pacientes de SIDA, diabéticos no controlados), entonces el resfriado común o la gripe causan estragos en la salud, causando más complicaciones.
Tomar los nutrientes adecuados, así como las vitaminas y minerales, obtener la calidad y la cantidad de sueño ideal, tener la actitud correcta frente a los factores de estrés son algunas de las formas más simples de aumentar el sistema inmunológico.
Nota al pie: si sufre constantemente de congestión de cabeza, dolor de garganta, tos y fiebre, examine y evalúe sus hábitos y su entorno. Además, si esto ha estado sucediendo durante años, sospeche una predisposición orgánica que pueda estar afectando sus senos, garganta o pulmones.
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