¿Comer 6 huevos al día durante los veranos es perjudicial?

No sé nada sobre alimentos que son “dañinos” en temporadas específicas, pero en general los huevos son una buena fuente de proteína. Seis huevos diarios son un poco altos, pero si estás en forma y muy activo, y no tienes ningún problema con el colesterol alto, no debería ser un problema. Los culturistas y los atletas suelen comer muchos huevos.

Puede cortar algunos de los huevos al hacer una tortilla de 2-3 huevos y un poco de carne magra picada como pollo, un poco de queso rallado si lo desea, y cualquier verdura que le guste, como pimientos, cebollas y champiñones; esto sigue siendo un desayuno muy saludable y nutritivo. La carne y el queso deberían formar parte de la proteína de los otros huevos. Eso también será un poco menos aburrido para que no tengas que comer seis huevos simples todos los días.

Comer seis huevos al día durante cualquier temporada no es probable que sea beneficioso para la salud de nadie.