No hablo con nadie desde las últimas dos semanas y me estoy volviendo loco. No tengo amigos, nadie, y me siento enfermo. ¿Que debería hacer?

Estás aislado, ya sea por aislamiento propio o debido a una condición que no has explicado. Te sientes mal porque el aislamiento es un estado horrible para los seres humanos.

Debe aislar, sin embargo, eso funcionará. Tan cojo como estas sugerencias siempre suenan, son exactamente cómo las personas sanas forman relaciones: participar en (o encontrar nuevos) pasatiempos. Únase a grupos que están en su esfera de interés (o incluso curiosidad). Si tiene algún interés religioso o espiritual, comience a asistir a la adoración.

Es posible que, al hacer estas cosas, descubras algunas cosas sobre ti. Puede que no sean las cosas que te gustan. Pero ahora, usted sabe que hay algunos, y puede, a un ritmo cómodo y seguro, comenzar a abordar esas cosas.

¡Todos mis mejores deseos en tus aventuras!

Dedica algo de tiempo a hacer las cosas que te gusta hacer. ¿Te gusta leer? Lee mas. Me gusta pasar tiempo afuera? Pase más tiempo caminando, o si se encuentra en un área urbana, la gente mira o explora (o, demonios, jugando a Pokemon Go). Empieza a tejer, toma un curso en línea sobre un tema que te interese.

Sí, es bueno tener amigos y contactos, pero me parece que lo que realmente te falta es alguna medida de paz interior. Puede comenzar a trabajar para lograr esto solo, simplemente haciendo las cosas que le gustan.

También puede considerar algunas prácticas simples de meditación. Estos pueden ser tan cortos como 2 minutos. Respirar profundamente y aclarar tu mente puede ayudar a aliviar ese sentimiento de enfermedad.

Una vez que hayas aliviado tu ansiedad, tal vez debas considerar varias opciones sociales, como grupos de encuentro, clases / talleres o incluso iglesias. El voluntariado como alguien mencionó también es una buena forma de conocer gente (y, por si fuera poco, sentirse bien al hacer algo bueno en el mundo).

Creo que estás enojado con algo que no deseas hablar con nadie.

A veces no deseamos ni confiamos en lo que está cerca de uno. Entendemos a nosotros mismos que lo que está sucediendo no es correcto y es necesario hacer algo al respecto, pero simplemente no tiene ganas de ayudarse de ninguna manera.

Sugeriría que en este caso hable con su amigo o pariente a distancia. Siempre tenemos algunos compañeros de escuela o primos que están lejos, pero te amo más. Algunos amigos no están en contacto siempre, pero te apoyan en momentos difíciles.

Intenta potenciarte con pensamientos positivos. Créeme en el peor de los casos, rezar también ayuda. Visitar el templo o la iglesia lo hará relajarse y pensar en algo para hacer ejercicio.

La vida nunca es fácil. Las cosas malas pasan como buenas. Todo lo que necesitas hacer es enfrentarlo. A veces es nuestro error el que arruina todo, pero así es como aprendemos. No sé el motivo exacto de tu problema. Pero todo lo que puedo decir es sonrisa y motivación para ser feliz. Hacer nuevos amigos. Date un respiro Hazte feliz. Disculpa si es tu culpa o acepta perdón si alguien te lastimó. Pero por tu propio bien. Sal de él y planea nuevos objetivos. Sé feliz porque aún puedes sacar lo mejor de ti mismo. La vida te da oportunidades de Nemours. Una vez que comiences a dar un paso, las cosas comenzarán a funcionar. Solo piense en hacerlo de todos modos.

Hey amigo. ¿Cómo estás?

Llegué a saber que has estado disfrutando de tu tiempo en la soledad. Bueno, vamos a tener un cambio y hacer algunas cosas interesantes, solo por diversión.

Espero que no sea demasiado agotador, solo 3 pasos y 3 repeticiones máx. Eso seria seriamente extravagante …

1. Mudarse. Tal vez su casa, puede ser su habitación, pero por un tiempo simplemente abandone su territorio ocupado.
2. ¿Quién es la primera persona que ves? Mamá, papá, vigilante, sobrina, hermanito, una niña … no importa. Acércate a ellos. Solo acércate a ellos.
3. Intenta hacer que esa persona sonría. Sí. Cualquier broma o acto o cualquier complemento agradable o cualquier cosa cuyo potencial pueda darles una curva invertida en las caras, solo hazlo. No pienses Solo hazlo.

Haz esto por una vez y regresa para responder en el cuadro de comentarios. Estoy muy emocionado de saber tu experiencia.

Hágalo hombre … o mamá. :pag

Estoy ansioso por saber

Ver un doctor. Visite una clínica sin cita si tiene vergüenza de ver a alguien que conoce en el consultorio del médico. Dígales cómo se siente, y pueden realizar algunas pruebas: orina y sangre, respiración, frecuencia cardíaca, presión arterial. Pregunte acerca de una prueba de tiroides, porque si su tiroides no está funcionando correctamente, puede afectar tanto su salud general como su estado de ánimo.

Si todo está bien físicamente, se lo puede derivar a un consejero. Para la terapia de conversación. Creo que debes confiarle a alguien lo que sucedió hace dos semanas. Puede confiar en un consejero, terapeuta, médico, enfermera, psicólogo. Estas personas son profesionales y tienen reglas de privacidad en las que pueden confiar.

Conseguir un poco de ayuda. Podría ser ansiedad derivada de hace 2 semanas y lo que sea que haya pasado.

solución simple y efectiva para usted, comience a viajar 😀

Abhineet Vyas

¡Aclamaciones!

Haz las cosas que te gusta hacer, las cosas que tienes en mente, esas cosas que te hacen sentir como si nadie te entendiera. No todos te entenderán más. Y no te estás volviendo loco, estás juntando las piezas. Lo entenderás con el tiempo. Por ahora, trata de no ponerte mucha presión y hacer cosas que te ayuden a pensar, no te metas en la mente.

Encuentra cosas nuevas para disfrutar. No te quedes embotellado en lo que sea que te atraviese y te haga sentir loco. No necesita amigos ni nadie para ir a hacer cosas nuevas y divertidas usted mismo. Hay muchos pasatiempos, ¿ha explorado o ha intentado crear uno nuevo? También hay deportes, y el ejercicio puede ser bueno.

Es importante hablar con alguien No sé tu edad, así que tal vez un consejero escolar o un pastor, incluso un pastor que no sea tu párroco habitual o el departamento de salud local donde vives, pueden dirigirte. He estado en tus zapatos, así que sé por experiencia personal que hablar ayuda incluso si se trata de un extraño