Lo llamativo de este gráfico es la inflexión distinta en el punto “1976-1980” . Esto sugiere que algo cambió en ese momento que nos afectó drásticamente. Para niños de 6-11 años, ocurrió antes, en 1971-1974.
Entonces, ¿qué pasó durante el período de 1976-1980?
Varios cambios posiblemente bien intencionados que condujeron a este marco de tiempo y durante este tiempo coincidieron para producir una sinergia negativa de consecuencias involuntarias.
1. La Ley de Protección al Consumidor y Agricultura de 1973 , también conocida como Ley de Agricultura, creó maíz, soja y trigo más económicos y rentables con el propósito declarado de hacer que los alimentos básicos sean más asequibles.
2. Tarifas arancelarias de 1977 : el azúcar fue de repente más costoso, lo que hizo que el jarabe de maíz con alto contenido de fructosa (JMAF) fuera una opción mucho más rentable, especialmente porque el maíz ahora era muy barato. El HFCS reemplazó al azúcar como principal edulcorante utilizado en los Estados Unidos en alimentos y bebidas procesados.
3. Pautas alimentarias de 1977 : se recomendó una dieta baja en grasas y alta en carbohidratos, 60% de carbohidratos, que consiste principalmente en pan y cereales.
Con estos cambios vino la proliferación de alimentos procesados convenientes llenos de harina y azúcar que parecían saludables porque eran bajos en grasa y fortificados con vitaminas. ¿Quién va a pasar todo ese tiempo preparando alimentos naturales si los alimentos en caja convenientes son (supuestamente) más saludables de todos modos?
Y, por supuesto, las compañías que vendieron estos alimentos procesados solo querían hacer lo que cada corporación se propone: ganar la mayor cantidad de dinero posible. Maximizar las ganancias significa comprar ingredientes lo más barato posible, extender la vida útil lo más posible y vender tanto como sea posible.
Con el fin de vender tanto como sea posible, los científicos de alimentos descubrieron cómo hacerlos hiperagradable al cargarlos con edulcorante , sal y sabores y compuestos artificiales. El uso de ingredientes que eran lo más baratos posible significaba utilizar una gran cantidad de maíz y trigo, y usar un montón de HFCS barato para endulzar las cosas. Extender la vida útil lo más posible significa eliminar la mayoría de los mismos componentes que proporcionan nutrientes y agregar muchos conservantes e ingredientes altamente procesados que causan inflamación y, finalmente, llevar a múltiples problemas de salud.
Estos ingredientes muy sabrosos (especialmente los carbohidratos simples como la harina y el azúcar altamente refinados, y especialmente el HFCS) tuvieron el “beneficio” adicional (para las empresas, no para los consumidores) de ser adictivos, casi como las drogas. No solo eso, sino que también engañan al cerebro para que no reconozca cuándo está lleno, lo que hace que la gente siga queriendo más y más. También tenían el beneficio de cambiar los paladares de las personas de tal manera que necesitaran más y más sal y azúcar para disfrutar de los alimentos, haciendo que los alimentos naturales saludables sean menos y menos deseables con el tiempo. Y para los niños que se criaron con alimentos procesados, nunca tuvieron la oportunidad de desarrollar un paladar para alimentos naturales, por lo que estaban enganchados con sal y azúcar desde el principio. La mayoría de los adultos que crecieron con alimentos procesados nunca desarrollaron una paleta para nada más que salado o dulce.
Con un paladar capaz de saborear poco más que salado y dulce, ¿quién quiere comer alimentos naturales “sin sabor”? Las verduras se convirtieron en estas obligaciones insípidas de las que la gente comía lo menos posible, solo cuando tenían que hacerlo.
Los alimentos procesados bajos en grasa y llenos de carbohidratos simples no solo son adictivos y no sacian , lo que deja a las personas con hambre de más y más, sino que también causa problemas metabólicos múltiples para muchas personas .
Esto lleva a una vida de lucha continua con adicción a la comida, problemas metabólicos y aumento de peso continuo.
Estos problemas afectan a la generación más joven nacida después de 1977, la mayoría, un segmento creciente de la población. Esto explica el continuo aumento en la proporción de la población que es obesa. (Tenga en cuenta también que la línea plana que representa “sobrepeso pero no es obesa” es potencialmente engañosa. Es una categoría estrecha por la que las personas pasan temporalmente en su camino hacia la obesidad).
Problemas metabólicos vs. holgazanería
En una sociedad donde la mayoría de nosotros nos sentamos en los escritorios todo el día, el metabolismo y la tasa de quemaduras básicas del cuerpo solo para mantenerse con vida es mucho más significativo en términos de calorías totales quemadas que el ejercicio. Si no hacer suficiente ejercicio es la causa principal de la obesidad, ¿cómo es que algunas personas pueden sentarse en los escritorios todo el día sin ser obesas?
Un entrenamiento mejor que el típico puede quemar 500 calorías, mientras que se asume que una tasa metabólica típica es de aproximadamente 2,000 calorías por día. Entonces, si alguien quema 500 calorías durante un entrenamiento 3 veces por semana, eso equivale a 1500 calorías / semana . Para una tasa metabólica de 2,000 calorías por día, eso significa 14,000 calorías / semana quemadas simplemente comiendo, durmiendo y sentándose, casi 10 veces más calorías que las quemadas durante los entrenamientos típicos . Las tasas metabólicas se estiman según la altura, el peso y el sexo, pero varían más ampliamente que eso. Las personas con problemas metabólicos queman significativamente menos calorías que las personas con metabolismos altos.
Algunos culpan al problema de la obesidad de la pereza y el exceso de comida, particularmente debido a los videojuegos y la televisión. Pero los televisores han existido por décadas. Entonces tiene comida abundante. Además, recuerdo a los niños que preferían sentarse y leer libros en lugar de jugar afuera, y ninguno de ellos tenía sobrepeso. Los niños con sobrepeso también tendían a sentarse, pero ¿cuál fue primero, la pereza o la obesidad? Los niños con sobrepeso que recuerdo de la escuela eran los mismos niños que tendían a traer muchos postres empaquetados como Twinkies a la escuela para el almuerzo y el recreo.
La ciencia de la nutrición
El problema con la nutrición es que es casi imposible probar algo , porque los estudios no pueden controlarse en la medida en que serían necesarios para que se los considere válidos en cualquier otro campo de estudio científico.
Agregue a eso la complejidad de la nutrición y, para empeorar las cosas, la complejidad del cuerpo humano. Así que, aparte del problema de control, tienes el problema de la complejidad. Los estudios requieren que la simplicidad sea efectiva, por lo que también existe la posibilidad de que los estudios sean engañosos si la nutrición se simplificó demasiado y se clasifica incorrectamente o de una manera que puede ser engañosa. Por ejemplo, uno de los estudios más grandes solía llegar a la conclusión de que la grasa dietética producía enfermedades cardíacas, clasificaba los pasteles y los postres azucarados como grasa en lugar de azúcar o carbohidratos.
Además de todo eso, muchos estudios de nutrición son realizados o financiados por las corporaciones que tienen miles de millones de dólares para ganar o perder en base a las conclusiones de esos estudios, y tenemos una FDA que parece tomar la posición predeterminada que la comida es segura y saludable hasta que se demuestre lo contrario. Como dije antes, es casi imposible probar algo en el campo de la nutrición, especialmente si las empresas no quieren que sea cierto, dejándolo clasificado como saludable por defecto.
Sería fácil simplificar la nutrición a las calorías en comparación con las calorías si fueramos simples motores que funcionan con hidrocarburos. Pero no lo somos Si fuera así de simple, no habría desarrollo muscular y nuestros residuos no serían inflamables (es decir, excretaríamos algunas de nuestras calorías).
Contamos con sistemas metabólicos biológicos complejos que involucran vías hormonales que reaccionan de manera diferente a diferentes tipos de alimentos, y que varían de individuo a individuo y cambian con el tiempo. Algunos alimentos se queman como energía de inmediato, otros se queman más lentamente, otros se reservan para después, algunos se almacenan inmediatamente como grasa, otros se almacenan como grasa más tarde, otros se convierten en grasa y otros se excretan. Ese es solo el componente energético simplificado de la nutrición (es decir, calorías), ni siquiera toca cómo se usan los diversos nutrientes (por ejemplo, vitaminas) o cómo nos afectan.
(Cuando tenga la oportunidad, editaré en algunas referencias de apoyo).
Puede sonar simplista y controvertido, pero uno de los principales contribuyentes a este gráfico que mira como lo hace, incluidos sus puntos de inflexión, es el cambio de definición.
Hasta 1980, el peso saludable para hombres y mujeres se basaba en las tablas de peso deseables de la Metropolitan Life Insurance Company (MLIC) de 1959. Estas tablas usaron el peso mínimo específico del sexo y la altura para las personas con un marco pequeño como el límite inferior del rango, y el peso máximo para las personas con un marco grande como el límite superior del rango. Las tablas MLIC no especificaron ninguna definición del tamaño del marco, y la medición de la altura para hombres y mujeres incluyó zapatos con tacones de 1 “y 2” respectivamente.
En las Pautas dietéticas de 1980 para los estadounidenses, la altura se ajustó para sin-zapatos y peso para sin ropa. Esto todavía estaba en el rango de tablas MLIC.
En 1984, las prevalencias de sobrepeso se informaron en hombres y mujeres de 25 a 74 años, con un IMC ≥ 28 para los hombres y un IMC ≥ 35 para las mujeres. El modelo para el factor 1.5 para mujeres ya ha sido descartado.
En 1985, el Panel de Desarrollo de Consenso en la Conferencia de Desarrollo de Consenso del NIH sobre las implicaciones para la salud de la obesidad desarrolló nuevas definiciones. La obesidad ahora se define como un IMC ≥ 27.8 para los hombres y un IMC ≥ 27.3 para las mujeres. Esto correspondería aproximadamente a un exceso de peso del 20% sobre la versión de 1983 de las tablas MLIC.
En una forma de hablar, los cambios en la definición significan que una cantidad de estadounidenses que se considera que tienen un sobrepeso leve anteriormente se considerarán obesos.
EE. UU. Tiene los datos longitudinales más envidiablemente completos sobre la salud del país en forma de encuestas NHANES. Eso permitió y ayudó a la investigación conducida por Robert Kuczmarski y Katherine Flegal quienes han documentado este cambio de definición más exhaustivamente.
Muchos otros factores contribuyentes están en la imagen de hecho. Aquí hay un par de puntos de partida para futuras investigaciones y discusiones si lo desea.
1. Definitivamente no son OGM. El primer producto alimenticio genéticamente modificado no salió a la venta en los EE. UU. Hasta principios de la década de 1990 (tomates FlavrSavr en 1994). Un vínculo causal sería difícil o imposible de establecer como una explicación de lo que sucedió a principios de los años ochenta.
2. Lucha de poder potencialmente institucional / Polémicamente, captura institucional potencial . Desde 1980, las pautas dietéticas han sido emitidas conjuntamente por el HHS (Servicios Humanos y de Salud) y el USDA (Departamento de Agricultura). En cuanto a mi investigación sobre las jurisdicciones europeas y algunas asiáticas, Estados Unidos puede ser único en el sentido de que el USDA, que supervisa la agricultura y la industria de la cría de animales, ¡está involucrado en la creación de pautas dietéticas! Este no es el caso en otro lugar.
La profesora Marion Nestle ha investigado y escrito extensamente sobre cómo la agroindustria y la industria de la carne y la carne de res pueden tener una influencia indebida del énfasis que las pautas dietéticas en los EE. UU. Ponen en la carne en la dieta.
Además, la Ley de Protección al Consumidor y la Agricultura de 1973 en los EE. UU. Hizo gran hincapié en el maíz, incluido un precio objetivo prometedor, que permitió un decidido aumento en la producción de maíz. Esto definitivamente habría hecho una contribución a la composición dietética, pero no puedo pensar de inmediato en las referencias de investigación que establecen un vínculo directo entre la Ley de Agricultura, la producción de maíz y la inflexión en las tablas de obesidad en los años ochenta.
Gracias.
Fertilizantes a base de nitrógeno y comidas rápidas son lo que sucedió.
Fertilizantes? ¿Qué demonios pueden tener los fertilizantes con las personas que engordan?
Antes de los fertilizantes a base de nitrógeno, tomó aproximadamente un año para hacer un fertilizante de forma natural. Muy a menudo los granjeros mezclarían la mierda de vaca con paja o heno, luego esperarían a que las bacterias lo descompongan en materia negra y desmenuzable que podrías agregar a cualquier campo y aumentar tu rendimiento. Con los fertilizantes a base de nitrógeno, los granjeros tuvieron que ir al alimentar tienda, cargar, pagar y luego rociarlos en sus campos. Sin comentarios, sin problemas y rendimientos mucho mejores.
De repente, los granjeros pudieron obtener grandes rendimientos por acre. Al mismo tiempo, las empresas de comida rápida y las empresas de snacks y las compañías de refrescos perfeccionan su oficio.
(Un lado no aquí. La pizza es omnipresente. Puedes comprarla en la ciudad de México, Sudáfrica, Tokio, Río de Janeiro. Pero escuché una gran historia de uno de mis tíos abuelos, quien durante la Segunda Guerra Mundial fue aconsejado probar pizza de sus amigos marinos italianos americanos “¿Qué demonios es la tarta de pizza?”, fue su respuesta. Había crecido en las Ciudades Gemelas y nunca había oído hablar de él. Cuando abandonó el servicio en 1945, fue a un restaurante italiano. restaurante en Minneapolis. Recordando lo que sus amigos le contaron, buscó una pizza en el menú pero no pudo encontrarla. Sin embargo, le hizo un gesto al camarero italiano y le dijo que quería pizza. El mozo asintió y tomó su orden. Cuando estuvo listo, el dueño y el dueño italiano salieron y comenzaron a hablarle en un rápido italiano. Tenía que asegurarles que no sabía italiano. “¿Cómo sabes sobre la pizza?”
Él les contó sobre sus amigos. Él consiguió su pastel de pizza en la casa esa noche. No tuve que pagar ni un centavo por ello.
Entonces, en 1946, muy pocas personas, aparte de italianos o italoamericanos, sabían de pizza. Ahora es mundial. Lo mismo se puede decir de un menor grado de otras comidas rápidas. Se puso barato, se puso bueno, y puedes comprarlo casi en cualquier lugar)
Pero volvamos a los fertilizantes.
Estos nuevos fertilizantes hechos de petróleo condujeron a la soja y el maíz en exceso. Todavía hoy, si conduce a través de Iowa, donde hay suelo de Chernozen, tierra negra rica que es

Tierra de Chernozem: puede encontrar este tipo de suelo en el medio oeste de Estados Unidos en estados como Iowa, Nebraska, Minnesota, Missouri, Kansas, etc. Es el mejor suelo más rico del mundo. Cultivará cualquier cosa, pero si agrega fertilizante, crece aún más.
No sé cómo es Ucrania, pero el suyo es Iowa. Atravesé el estado ayudando con el Ragbrai, un paseo en bicicleta que va de oeste a este en todo el estado, y todo lo que vi fueron maizales y campos de soja.
Tierras de cultivo típicas de Iowa. Maíz.
Tierras de cultivo típicas de Iowa. Soja.
Con las mejores tierras del mundo y fertilizantes baratos y fáciles de usar, uno pensaría que vería muchas y variadas cosechas en Iowa. Nop. Los granjeros fueron por el dinero. Maíz y soja Pronto hubo enormes silos llenos de maíz. Que diablos hacer con eso
Toda clase de cosas. El maíz se usa para producir etanol, y el 10% del gas debe contener etanol. El maíz se alimentaba de cerdos y se utilizaba para engordar ganado. El maíz se usaba para hacer un nuevo jarabe de maíz más dulce, que pronto era mucho más barato que el azúcar.
Ayudó a hacer la carne más barata. Fue utilizado por empresas de aperitivos que perfeccionaron la ciencia de agregar la cantidad perfecta de saborizante, grasa, sal y azúcar para que fueran irresistibles para el cerebro humano. No se desperdicio nada Las mazorcas de maíz y los tallos se utilizan para alimentar ganado.
Como nota curiosa, el precio barato del maíz y su uso para hacer etanol sesgó el precio del maíz, de modo que el maíz para tortillas, un alimento básico en el México rural, se volvió tan caro que muchas familias no podían pagar tortillas de maíz.
Para más información sobre cómo se hacen los fertilizantes hechos por el hombre, consulte este enlace:
¿Cómo se fabrica el fertilizante?
¿Cómo se hizo el fertilizante en los viejos tiempos?
La antigua forma de hacer fertilizantes Si vivió en Alemania hace mucho tiempo, donde los granjeros usaron este método más lento, ¿tuvo la desgracia de estar atrapado detrás de uno de estos “carros de miel” de movimiento lento en un camino rural angosto, y tiene que conducir por detrás? por un tiempo antes de que puedas pasar. Pee yooo!
Los agricultores en Asia también usaron este método más lento, y en ocasiones incluyeron desechos humanos en lugar de estiércol de vaca. Este compostaje fue y se utiliza para fertilizar cultivos, arrozales, etc. Vile smelling …
Como un mocoso del ejército, puedo testificar que estoy atascado muchas millas detrás de un tractor que mueve lentamente un contenedor de fertilizantes en Alemania. En cuanto a lo que sucedió en Japón, tengo que confiar en las historias de mis padres, que estaban estacionados en Japón justo después del final de la segunda guerra mundial.

Puede hacer fertilizante usted mismo, y la mayoría de los jardineros domésticos lo hacen con un montón de compost. Apilas cáscaras de vegetales, hojas, esquejes de hierba y les dejas sentar, esperando que las bacterias hagan lo suyo. Cuando comience el proceso, a menudo verá salir vapor de la pila, y si pone su mano sobre él, puede sentir el calor. Incluso en el invierno, la acción de la bacteria produce calor. Y en unos pocos meses o más, todo el desperdicio de la planta se descompone en un rico suelo negro que puede trabajar en sus camas y macetas para hacer que las cosas crezcan mejor.
A continuación, un montón de compost humeante.
Montón de compost en el patio trasero, el vapor se produce por la acción bacteriana en el interior.

El resultado de un montón de compost después de un año más o menos. Rico, friable, ideal para cultivar cosas.
El fertilizante que fue tan fácil y conveniente de comprar, y la perfección y propagación de las comidas rápidas fue, y es la tormenta perfecta. Primero llegó a EE. UU., Luego llegó a México y luego se extendió por todo el mundo. Hay muchos países donde las tasas de obesidad se han disparado.
Las comidas rápidas ricas disponibles baratas, las sodas endulzadas con jarabe de maíz se suman a FAT PEOPLE, y como Supersize Me indicó (aunque de una manera muy sesgada que no era justa para McDonalds o para el sentido común), después de un tiempo si vuelves comida rápida barata, te engordas mientras tu cerebro CRAVA esos alimentos horribles …

